茨木市

11月になり、寒い日が続いてきましたね。 ここ最近ですが、”風邪気味かな？”とお聞きすることが増えてきています。 風邪とは、ウイルスによる感染症で咳やくしゃみ、鼻水、頭痛、発熱などが症状として現れます...

実りの秋は、根菜やきのこ類の美味しい季節。 旬の食材は栄養価が高くて、体に優しい効果があります。 根菜類は〜 体を温めて、消化吸収をサポート 秋になると美味しさが増すサツマイモ、ヤマイモ、サトイモ、レ...

旬の食材にはその 季節に体が求めている栄養素が豊富に含まれています。 根菜類は、体のエネルギー源となる糖質を多く含み、体を温める効果が高いのが特徴！ 夏バテで胃腸が弱ってると感じたら、ネバネバ食材のサ...

１０月も中旬を過ぎると、すっかり秋になり過ごしやすい気温が続きます。 真夏からは10℃程気温差があり、寒いと感じる日も⁈ この気温差で 木々は紅葉していくのですが、女性にとってこの気温差は、大敵で 代...

〜秋バテ〜妊活には大敵！ 「 秋バテ 」になりやすい方のチェック ☆ 冷たい飲み物が好き ☆ 夏の入浴は シャワーが好き ☆ 夏、素足でいることが多い ☆ 胃腸が弱い ☆ 普段 部屋の温度25度以下 ...

夏に疲れが溜まると秋バテに！ 夏のピークが過ぎ、朝、夕涼しくなった10月！ それでもまだ夏バテが続いているような 「 なんとなくだるい … 」 「 夏が過ぎても食欲がない…」など、原因不明の不調に悩ま...