〜秋バテ〜妊活には大敵！
「 秋バテ 」になりやすい方のチェック
☆ 冷たい飲み物が好き
☆ 夏の入浴は シャワーが好き
☆ 夏、素足でいることが多い
☆ 胃腸が弱い
☆ 普段 部屋の温度25度以下
＊ 当てはまる項目があれば、自覚症状がなくても、より注意が必要です。
夏バテ= 体力消耗
・自律神経の乱れ
・血液の循環悪化
→ 秋バテ= 主な要因
・冷房 ・運動不足
・ストレス ・内臓の冷え
「 秋バテ」 解消法として〜
・入浴 ・食事・睡眠・運動など生活習慣の改善が大切です。
【 秋バテ対策には、とにかく自律 神軽を整える】
”自律神経が乱れている‼︎ ”とは自分で中々気づかないもの。
胃腸の弱い人、体力に自信のある人も可能性が大いにあります。
身体に不調を感じたら、早めにまずは冷えを取りのぞき、血のめぐりをしっかりケアしていきましょう。
お気軽にご相談下さいね。
大阪 茨木 北摂 不妊治療と妊活専門の鍼灸院【夢鍼灸院】
