自律神経の働きは？
| 精神 | ··· | 感情(怒る、悲しむ、緊張する、不安)で心臟をどきどきさせたり、(悲しい、悔しい、嬉しい)で涙を出させたりします。 |
| 神経 | ··· | 外部の気温の変化や刺激を受けても、体温や血圧など身体を一つように 調節してくれます。 |
| 内分泌 | ··· | ホルモン分泌に関係し、性周期をつくってくれます。 |
| 免疫 | ··· | 体内に侵入する細菌やウイルスを排除したり、傷口をふさいでくれます。 |
自律神経が乱れる要因は？
★女性ホルモンとの関係
★ストレス過多の生活
★生活リズムの乱れ(例えば睡眠不足など)
★生まれつきストレスに弱い体質
次回は『自律神経が悪くなると...』を配信します。
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