みなさん、こんにちは
ここ数日、雨の日が続きますね☂️
それでもみなさんお休みされる事なく
通って来て頂いてます🤗
近頃、妊活で相談に来られた方に、便秘でお困りの方が多くおられます！
🍀便秘の原因についてですが、
①腸の運動不良、②自律神経の乱れ、③胃の働きの乱れ、④腹部の血行不良などが考えられます。
また、子宮や卵巣の場所が小腸や大腸の近いところにある為、腸の血流が卵巣の血流に関係しやすいと思われます
便秘だけでなく、腸の血行は、子宮、卵巣にも影響を及ぼして、妊娠しづらい状況にもなりかねません😅🖐
今のうちに、出来るだけお薬を使わず便秘解消できるようにしていきましょう😄✌️
ちなみに、私は、牛乳寒天パパを使ってよく杏仁豆腐風に作り、デザートによく食べています😊
今日もさっそく作りました🤗✨
みなさんも一度試して見て下さいね
妊活と便秘〜
