患者さんよりウォーキングした方が妊活にいいんですかね〜とのご相談?
ウォーキングのメリットは、全身の血流が良くなり、子宮や卵巣の働きも活発になり易くなります。
又、歩くことで気分転換がはかられ、ストレスの軽減にもつながります。
など良い面は色々と〜
朝日を浴びると、幸せホルモンのセロトニンのでが良くなると言われています❣️❣️❣️
寒暖差に気をつけて無理をせず、たまにはウォーキング如何でしょうか？
(朝涼しくなっていますので、薄手のジャンバーお忘れなく?)
大阪 茨木 北摂 不妊治療と妊活専門の鍼灸院【夢鍼灸院】
