こんにちは〜??
みなさん、梅雨☔️〜夏☀️にかけての体調は如何でしょうか？
この時期、ストレス(イライラ)を感じる方も多いようです。
妊活でも”冷えとストレスは大敵ですよ”とお話しします。
ストレスを感じると血管がギュッと収縮して血行が悪くなります?
男性の冷え症の場合、”女性より筋肉がが多いのに〜”と思われるかもしれませんが(ストレス冷え)が原因かもしれません?
まずは1日2回手を頭の上に挙げて大きな深呼吸をしてみて下さい。
深呼吸は自律神経を整え、ストレスを緩和してくれますよ〜?
大阪 茨木 北摂 不妊治療と妊活専門の鍼灸院【夢鍼灸院】
