妊活中のお食事 その2

こんにちは〜 前回に続きまして、気をつけて取り入れてほしい栄養素です。 ?亜鉛、鉄+ビタミンE 亜鉛には着床や受精卵の細胞分裂の働きを助ける作用があるようです。 また、近頃患者さんの中に多い多嚢胞生卵巣症候群の方に必要な栄養素。 皆さんがよく摂取されている葉酸。この中に含まれているビニトールといわれる成分が効果的なようです。 これらは血糖値も下げるので、妊娠後も摂取したい必須の栄養素ですね。 バランスよく食事の方もとって頂き、必要な栄養素は押さえていきたいですね。 また子宮、卵巣の細胞を活性化して、 卵の質をあげ、内膜を整え、ホルモンバランスを整えていきましょう。 冷えやストレスにより、ホルモンバランスを整えるのに効果的な治療をさせて頂きます。 お気軽にお問い合わせ下さい?? 大阪 茨木 北摂 不妊治療と妊活専門の鍼灸院【夢鍼灸院】